خواص سیب برای لاغری، این روزها نام رژیم لاغری سیب را بسیار شنیده اید. یک ضرب المثل انگلیسی می گوید خوردن یک سیب در روز باعث می شود از رفتن به دکتر بی نیاز شوید، اما تامی فلین (متخصص تغذیه) ادعا می کند خوردن روزی سه عدد سیب به کاهش وزن کم می کند. اگر شما […]
فواید ورزش صبحگاهی در طبیعت، ورزش کردن در جنگل فواید بیشماری دارد. خواه کلاه خود را به سر کنید و دوچرخه سواری کنید، از دویدن در هوای مطبوع صبحگاهی لذت ببرید یا حتی در یوگای جنگلی شرکت کنید، به زودی پاداش های فوق العاده ای دریافت خواهید کرد. با نیاز مشاغل همراه باشید. مزایا و فواید […]
فواید صبحانه خوردن دانش آموزان، صبحانه خوردن دانش آموزان در ورود به سال تحصیلی جدید بسیار اهمیت دارد زیرا آنها قرار است در مدرسه کار فکری انجام دهند و بازی و ورزش کنند. ثابت شده است دانش‌آموزانی که صبحانه کامل می‌خورند، تمرکز و انرژی بیشتری دارند. اغلب این دانش‌آموزان قدرت یادگیری خوبی دارند و نمرات […]
اهمیت کفش مناسب برای راحتی پا اهمیت کفش مناسب برای راحتی پا، ما از پاهای خود انتظارات زیادی داریم از راه رفتن تا دویدن و حتی یک نشستن بدون دغدغه… پس باید مراقب سلامت پاهایمان هم باشیم. در این مقاله از نیاز مشاغل به چند نکته مهم می پردازیم که به سلامت پا کمک میکند. […]
تاریخچه موبایل در جهان، گوشی موبایل حدود تقریبا 45 سال دارد و این ابزار کوچک آنقدر بر زندگی ما تاثیر داشته است و به نوعی تاریخچه موبایل در جهان را رقم زدند شاید بتوان گفت امروزه تلفن همراه یکی از مهمترین و پرکاربردترین ابزاری است که روزانه با آن سروکار داریم ولی اینکه چگونه گوشی تلفن همراه […]
روش تشخیص ماهی کهنه، ماهی یکی از غذاهای خوشمزه و پر طرفدار در میان مردم است. اما مشکل اساسی تشخیص ماهی کهنه و مانده می باشد.دانستن اینکه چه زمانی باید ماهی خریداری شود ، می تواند از بیماری و مریض شدن شما چلوگیری کرده ، همچنین به شما کمک می کند تا بتوانید محصول بهتر […]
مهمترین فواید بستنی برای کودکان، بستنی یکی از خوراکی‌های محبوب برای همه سنین خصوصا برای کودکان است. اما چرا خردسالان اینقدر بستنی دوست دارند؟ کودکان از چه سنی می‌توانند بستنی بخورند؟ بستنی به عنوان یک خوراکی سرشار از قند هیچ فایده و خاصیتی هم برای کودک دارد؟ کودکان زیادی علاقه شدید به بستنی دارند و […]
خواص ماهی سفید شمال، تمام خواص ماهی سفید دریای خزر و فواید روغن ماهی برای سلامتی بدن دارای ارزش تغذیه ای بسیار بالایی است و مواد مغذی مفید و ضروری در خود دارد. عبارت ماهی سفید به هر نوع ماهی که گوشتی سفید و لایه لایه دارد گفته می‌شود. این ماهی نه تنها به خاطر طعم […]
تاثیر یوگا بر افسردگی حاد، مطالعات زیادی با استفاده از آزمایشات کنترل شده تصادفی برای بررسی تاثیر یوگا بر افسردگی شدید انجام شده است. ممکن است فکر کنید که چند حرکت کششی ساده، و چند تمرین تنفسی تاثیر چندانی روی سلامت روان شما نخواهند داشت.اما پژوهش ها و شواهد جدید نشان می دهد که یوگا […]
تاثیر مخرب سیگار بر چهره، مصرف سیگار بزرگترین دلیل مرگ قابل پیشگیری در انگلستان و مطابق با تقریبا ۸۰ هزار تلفات در سال است. تاثیر مخرب سیگار بر چهره و پوست صورت در مدت بسیار کوتاهی پس از استفاده از آن، قابل مشاهده و تشخیص است و هرگز نمی توان آن را کتمان کرد. اختلالاتی […]